Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er en dybdegående behandling af kroppens muskler og led, hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur.
Massagen hjælper bla. med at genoprette balancen i musklerne da blodcirkulationen øges i væv samt muskler og nedbryder og udskiller affaldsstoffer. Forskellige gener og lidelser i bevægeapparatet behandles, afhjælpes og forebygges. Massagen kan forebygge skader og restitutionstid efter sportsskader kan forkortes. Massagebehandlingen har en hurtig, gavnlig og effektiv virkning. Ved akutte skader kan der først gives massage efter 72 timer efter accept fra læge.
Det er meget individuelt, hvor mange behandlinger du skal forvente afhængigt af, hvilke problematikker du kommer med. Generelt skal du dog forvente markant forbedring indenfor 1-3 gange. Du kan selvfølgelig godt få en massage uden at have et specifikt problem, for massagen hjælper desuden ved at forebygge og give velvære
Massagen hjælper bla. med at genoprette balancen i musklerne da blodcirkulationen øges i væv samt muskler og nedbryder og udskiller affaldsstoffer. Forskellige gener og lidelser i bevægeapparatet behandles, afhjælpes og forebygges. Massagen kan forebygge skader og restitutionstid efter sportsskader kan forkortes. Massagebehandlingen har en hurtig, gavnlig og effektiv virkning. Ved akutte skader kan der først gives massage efter 72 timer efter accept fra læge.
Det er meget individuelt, hvor mange behandlinger du skal forvente afhængigt af, hvilke problematikker du kommer med. Generelt skal du dog forvente markant forbedring indenfor 1-3 gange. Du kan selvfølgelig godt få en massage uden at have et specifikt problem, for massagen hjælper desuden ved at forebygge og give velvære
Hvordan kan massagen hjælpe dig?
Fysiurgisk massage er gavnlig mod smerter i kroppen, øm nakke og lænd, hovedpine og muskelspændinger.
Massagen er med til at stimulere:
Massagen er med til at stimulere:
- Lymfesystemet og fremme udskillelsen af affaldsstoffer.
- Nervesystemet – øge oxitoxin som skaber ro og afspænding
kan reducerer stress (øger oxytocin-niveauet og reducerer kortisol-niveauet)
kan mindske angst og depression - Hjertekarsystemet, pga øget blodgennemstrømning
kan sænke blodtrykket ved for højt blodtryk - Fordøjelsen
Massagens gode virkninger
- Massage opvarmer og afspænder muskler
- Lindrer og fjerner opbygget ømhed og smerter
- Giver balance mellem højre og venstre side, forside og bagside
- Massage øger udskillelsen af affaldsstoffer
- Øger bevægelighed i muskler og led
- Massage kan forkorte restitutionstiden efter sportsskader
- Kan nedsætte udskillelsen af stresshormoner
- Øger ens velvære og er forebyggende
- Massage gør åndedrættet dybere
- Stimulerer blodkredsløbet
- Massage øger udskillelsen af endorfiner
Hvordan foregår en fysiurgisk massage i Klinik Lønne
Behandlingen bliver nøje planlagt i samråd med dig for at finde frem til dine specifikke behov. Alle mennesker er forskellige og føler derfor også tryk på huden forskelligt. Jeg spørger meget ind til dig undervejs, og arbejder mig blidt men effektivt ned i væv og muskler. Jeg er meget opmærksom på kroppens signaler og er bevidst om at kroppen skal ”give” lov for at kunne give slip på spændinger og blokeringer. Derfor trykker jeg ikke bare hårdere på muskelspændinger, men bliver der blot i længere tid indtil det giver slip. Der bruges økologisk mandelolie til massagen.
En massagebehandling kan bookes til 30-45 eller 60 min. Allerede efter den første behandling oplever mange en forbedring i deres udfordringer og større energi.
Efter behandlingen
Der kan forekomme en vis ømhed i muskulaturen i op til et par dage efter behandlingen, specielt hvis der er gået en længere periode efter sidste behandling. Denne ømhed bliver dog hurtigt efterfulgt af en følelse af forbedring og forløsning i muskelspændingsområdet. Jeg anbefaler at der drikkes godt med vand efter behandlingen og at der undgås hård fysisk aktivitet resten af dagen. Kroppen er i gang med at restituere og bearbejde de impulser der er igangsat.
Har du et særligt problemområde, anbefaler jeg mindst 3 behandlinger med en uges mellemrum.
En massagebehandling kan bookes til 30-45 eller 60 min. Allerede efter den første behandling oplever mange en forbedring i deres udfordringer og større energi.
Efter behandlingen
Der kan forekomme en vis ømhed i muskulaturen i op til et par dage efter behandlingen, specielt hvis der er gået en længere periode efter sidste behandling. Denne ømhed bliver dog hurtigt efterfulgt af en følelse af forbedring og forløsning i muskelspændingsområdet. Jeg anbefaler at der drikkes godt med vand efter behandlingen og at der undgås hård fysisk aktivitet resten af dagen. Kroppen er i gang med at restituere og bearbejde de impulser der er igangsat.
Har du et særligt problemområde, anbefaler jeg mindst 3 behandlinger med en uges mellemrum.